Una cómoda silla de oficina. Para trabajar y estudiar con comodidad.
Si la silla no cumple los requisitos mínimos de ergonomía, es muy probable que empecemos a sufrir rápidamente dolores de espalda y de columna, dolores en las rodillas y las pantorrillas, en el cuello y los hombros, o incluso dolores de cabeza. Probablemente también tendremos problemas de concentración y otras molestias. Por eso, la ergonomía es un factor de vital importancia.
La ergonomía es, sin duda, el parámetro más importante. ¿Cómo evaluar el nivel de ergonomía de la silla que queremos comprar? Es relativamente sencillo si tenemos en cuenta varios factores muy importantes. También es importante analizar nuestro estilo de trabajo, ya que esto nos permitirá definir qué elementos son clave y cuáles son secundarios.
- altura: La silla de oficina debe permitir elevar el asiento de tal forma que las piernas permanezcan flexionadas en las rodillas en un ángulo de 90°. Una silla demasiado baja, pero también demasiado alta, no permite distribuir correctamente el peso a lo largo de la columna vertebral, lo que puede provocar molestias y dolor;
- reposabrazos: En la mayoría de las sillas de oficina, los reposabrazos son estrechos y duros. No es la mejor solución. Los reposabrazos deben ser blandos y anchos, y sostener los brazos en todo momento.
- respaldo: debe adaptarse a la forma de la columna vertebral, a ser posible con soporte lumbar. Función adicional TILT PLUS que permite reclinar el respaldo en posición de descanso y balancearse.
- asiento: Debe ser mullido y profundo. Hay que sentarse de forma cómoda y agradable.
Base de desplazamiento
La base con ruedas de una silla de oficina también influye mucho en la ergonomía, por lo que su elección es muy importante. Tanto la base como las ruedas de las sillas de oficina están fabricadas con distintos materiales. La base debe ser resistente y estable, los movimientos deben ser fluidos y, al mismo tiempo, debe tener un aspecto elegante; la mejor opción son las bases metálicas de cinco brazos. Las ruedas, debido a la fuerza de fricción, deben estar recubiertas de goma, lo que evita que se rayen los suelos de madera, se desplazan con estabilidad sobre superficies resbaladizas, como las baldosas cerámicas, y se mueven de forma fluida y ligera sobre las alfombras.
